Massage til ar, spændinger og ro
Arvævsmassage, bindevævsmassage og velværemassage i Køge.
Én klient ad gangen
Ingen kø, ingen hast. Bare dig, og en time, der er din. Intet sker uden dit ja, og du kan stoppe når som helst.
Hvad bringer dig hertil?
Tre slags behandling, de samme rolige hænder. Åbn en for at læse mere, eller bestil bare en tid: du behøver ikke vide, hvilken der er din.
Arvævsmassage
Rolig, præcis behandling af arret og vævet omkring det, så det trækker mindre og bliver lettere at leve med. Det må aldrig gøre ondt, og det er aldrig for sent at begynde.
- Et kejsersnitsar, der trækker eller føles følelsesløst
- Et ar efter en operation eller kræftbehandling
- Et gammelt ar efter en ulykke, en forbrænding eller en skade
Jeg arbejder langsomt og med let tryk, så vævets lag kan glide igen. Mange mærker mindre træk, mindre stramhed og et ar, der er lettere at røre ved. Hvordan arret ser ud, er det eneste, jeg aldrig lover.
Bindevævsmassage
Til den spænding, du bærer rundt på: en stiv nakke fra skærmen, en hovedpine, der starter i nakken, en sammenbidt kæbe eller en lænd, der løfter hver dag.
- “Mine skuldre sidder oppe om ørerne, når torsdagen kommer.”
- “Hovedpinen starter det samme sted hver gang.”
- “Jeg har tænkt ‘jeg burde få en massage’ i månedsvis.”
Det er langsommere og mere målrettet end en klassisk massage. Jeg arbejder mest uden olie, med vedvarende tryk på de lag, der er holdt op med at glide, og jeg holder, til vævet giver slip. Du bestemmer trykket.
Velværemassage
En time, der kun er din. En rolig helkropsmassage, tilpasset dig og din dag, hvor der ikke skal ordnes noget bestemt.
- Et par korte spørgsmål, når du bestiller
- To minutters snak om tryk og ønsker, så bliver der stille
- Bagefter et glas vand og al den tid, du har brug for
Du behøver ingen diagnose og ingen grund. ‘Jeg var træt’ har altid været grund nok hos mig.
Et ar kan stadig forandre sig
Arvæv er mit speciale. Mange har fået at vide, at arret ser fint ud. Men det føles ikke fint. Det er sjældent for sent at arbejde med det.
-
- “Huden omkring mit ar er følelsesløs, som om den sover.”
- “Det trækker, når jeg retter mig op eller løfter mit barn.”
- “Der er en lille kant over arret, som ikke var der før.”
Vi kan begynde omkring 6–8 uger efter fødslen, når arret er lægt og lukket. Mange år efter er ikke for sent: vævet bliver ved med at reagere, uanset om dit barn er otte måneder eller atten år.
-
- “Arret trækker, når jeg strækker mig eller rækker op.”
- “Min skulder fik aldrig sin fulde bevægelighed tilbage.”
- “Jeg bryder mig ikke rigtig om at røre ved det.”
Ortopædisk, i maven, efter en hysterektomi eller efter kræftbehandling. Vi begynder, når arret er helt lægt, og efter kræft tager vi det i dit tempo, altid sammen med hospitalets råd og aldrig i stedet for.
-
- “Mit blindtarmsar fra dengang jeg var nitten strammer stadig.”
- “Det strammer i koldt vejr.”
- “Jeg gik ud fra, at sådan var det bare.”
Din krop vedligeholder vævet i og omkring et ar hele livet, så det kan stadig forandre sig, også efter tyve eller tredive år. Et ældre ar kræver som regel lidt flere behandlinger og lidt mere tålmodighed.
Jeg hedder Janni
I mere end ti år har jeg arbejdet med ømme kroppe, arvæv og stressramte kroppe. De første 8 år i England og nu hjemme i Køge. Arvæv blev mit fokus, fordi det er her, at nænsomme og tålmodige hænder gør størst forskel.
- Arvævsbehandler, 2024
- BTEC Level 5 i bløddelsterapi
- Myofascial Release UK I–III
- 10+ år i UK og Danmark
Du spørger, jeg svarer
Du: Gør det ondt?
Janni: Nej. Du sætter tempoet, og vi kan stoppe når som helst.
Du: Er det for sent? Mit ar er mange år gammelt.
Janni: Det er det aldrig, uanset om der er gået ét år eller tredive.
Du: Er det sikkert efter en operation?
Janni: Som regel fra omkring 6 til 8 uger efter operationen, når din læge har sagt god for det.
Du: Skal jeg tage tøjet af?
Janni: Kun så meget, som behandlingen kræver. Ved arvæv beholder du som regel tøjet på, og vi blotter kun det område, vi arbejder med.
Du: Må jeg tage nogen med?
Janni: Ja. Hvis det hjælper dig at have en ven eller partner med, er de meget velkomne.
Du: Har du tider om aftenen eller i weekenden?
Janni: Nej, tirsdag til fredag, 09:00–15:15. Klinikken ligger to minutter fra Køge Station, så en hjemmearbejdsdag eller en lang frokost rækker.
Du: Dækker min sundhedsforsikring det?
Janni: Nogle sundhedsforsikringer gennem arbejdet dækker massage, så det er værd at spørge dit forsikringsselskab. Du får altid en kvittering fra mig.
Samme pris, uanset hvilken behandling du vælger
Alle priser står her. Der er intet konsultationsgebyr og intet journalgebyr, og det koster ikke noget at booke. Du betaler i klinikken efter behandlingen, med MobilePay eller kontant.
Bestil tid- 30 minutterEn fokuseret opfølgning på ét område, når vi har en plan.
- 300 kr
- 45 minutterÉt område og det, der hænger sammen med det, uden hast.
- 450 kr
- 60 minutterStandardtimen, og altid længden på den første arvævsbehandling.
- 600 kr
- 90 minutterNår flere områder hænger sammen, eller en lang velværemassage.
- 900 kr
Klippekort
- Sølv · 120 minutterBrug minutterne, som det passer dig. Du sparer 100 kr.
- 1.100 kr
- Guld · 240 minutterSamme frihed over et længere forløb. Du sparer 300 kr.
- 2.100 kr
Klippekort tilbydes, når du booker, og er gyldige i et år.
Gavekort fra 300 kr, gyldige i et årHvad andre siger
Jeg har fået en virkelig skøn bindevævsmassage hos Janni. Jeg følte mig tryg hele vejen igennem Jannis behandling.
Helt igennem en fantastisk omgang massage. Fik også fif til selvmassage af ar. Brilliant
Det er en rigtig god oplevelse at få bindevævsmassage af Janni: Hun har en god evne til at spørge ind til udfordringer…
Kom og find lidt ro
Vestergade 30B midt i Køge, to minutters gang fra Køge Station. Tirsdag–fredag, 09:00–15:15.